刚刚结束的高考，又将制造出一批准大学生。这些莘莘学子，十二年寒窗苦读，仅仅在两天的时间里，应试教育带给他们的种种折磨与压力，便如一江春水，滚滚东流。不用太长的时间，录取通知书便如云中鸿雁，飞至案前。之后便是等待迈入大学校园的三个月假期。长期高压下的突然释放，会给这些准大学生们带来怎么的心理变化，他们将怎样度过这个“特别假期”，他们能够愉快地度过这个特殊的假期么？让我们听听准大学生、家长、教师和专家的话，听听他们怎么说。

　　吃喝玩乐将成为假期“主旋律”

　　高考结束的第二天，李学民就睡到了中午，起来简单吃了点饭，下午没有出门，主要活动就是看电视和上网。到晚上的时候，有同学约着聚会，吃喝玩乐，一直到半夜才回家。而且在回家之前，明天的活动又都约好了，主要就吃饭、唱歌。李学民说，自己的表哥去年考上的大学，高考结束后的一个假期里，基本都是这样度过的。现在轮到自己了，也能理解他们，从高二开始，就没有好好地睡过觉了，上初中以后，就不知道玩是什么滋味了。现在终于冲出牢笼，解脱了，得“狠狠地”补偿一下自己。

　　虽然成绩还没有发表，但李学民感觉自己考得很好，上个本科一批分数段应该没有什么问题。所以走出考场后，他就把有关上学考试的事统统丢到了一边。李学民说，十几年的时间，自己都快被折磨疯了，这些年，该玩的年龄不能玩，也没有心思去玩。这回一切都结束了，该犒劳一下自己了，假期主要就是和同学们一起吃喝玩乐。李学民的话，让记者多多少少为孩子感到了一丝心酸。

　　在肇东读书的小宋对记者说，高考前父母已经许下诺言，如果超过本科二批分数线，就带着他到云南旅游，如果达到本科一批分数线，还可以再去一个地方。小宋觉得自己超过本科一批分数线一点问题也没有。因此，这几天除了耐心地等待分数，他还在偷偷地研究旅游路线。

　　记者在采访中了解到，像李学民和小宋这样的心态，在参加完高考的学生中相当普遍，特别是那些考得比较理想，上大学有把握的考生，没有功课和升学的压力，吃喝玩乐将成为这个特别暑假的主旋律。除吃喝玩乐和旅游之外，有部分考生还计划着一些比较独特的假期活动。据一些考生的报料，为了改善形象提升自信，还有些女生打算在上大学前到医院做整形美容手术；还有的考生假期里准备到驾校学开车，目的是提前拿到驾照，为适应以后的有车生活提前做准备。

　　警惕过度放松养成坏习惯

　　“学生在高考之后尽情地放松玩乐，可以理解，也很有必要。”绥化第九中学教师赵老师对记者说。

　　作为多年的毕业班老师，赵老师对高三学生的辛苦体察最深：“十八九岁的孩子，每天有一半时间泡在书本和试题里，没有充足的睡眠，也没有什么运动娱乐，承受着很大的心理压力，到最后自然需要彻底地放松宣泄。”

　　但是，过度的放松就会变成放纵。绥化学院学生处一位老师强调说，经过一段时间放松后，考生应该回到正常的生活当中。如果无节制地放纵自己，可能会把高中养成的勤奋学习的好习惯丢掉，同时形成一些坏习惯，如厌学、网瘾、贪睡等。

　　这样的担心并非多余。据一些高校的辅导员说，有些大学新生入学后，迟迟不能进入学习状态，他们上午睡懒觉，通宵上网玩游戏，以至于第一学期许多科目要补考。分析原因，大学新生的很多不良嗜好，都是在高考之后的那段时间养成的。

　　九中的赵老师认为，考生在领到录取通知书后，应该为大学阶段的学习做些准备。比如自己所报的专业，许多学生其实知之甚少，可以趁假期这段时间了解一下。还有英语，长时间搁置会导致生疏，所以应该坚持学习，特别是进行口语方面的练习。另外，有教育专家指出，高中分文理，造成学生知识结构不合理。高考后，学生应该有意识地拓展自己的知识面，文科学生要了解一些自然科学知识，理科学生要涉猎些人文社科知识。

　　快快提高自己的综合素质

　　俗话说，“一俊遮百丑。”高考成绩的优异，遮蔽了许多考生在综合素质方面的缺陷。但是专家指出，考试成绩并不是学生素质的全部，甚至也不是最重要的，从长远来看，要想有大的发展和作为，必须重视个人整体素质的提高。对于准大学生来说，增强身体素质、提高社会交往能力和生活自理能力显得尤为迫切。

　　高考结束后，不少考生准备到医院做近视矫正手术。眼科专家指出，20岁左右的青少年其实并不适宜做视力矫正手术。与其做手术，不如在日常生活中养成好的用眼习惯。

　　此外，经常锻炼身体也很重要。绥化市广播电视大学校长徐景升说，高中学习紧张，学生往往没有足够的时间锻炼身体，体质普遍较差。高考结束后不少考生喜欢睡懒觉、暴饮暴食、迷恋网络，使得身体越来越弱，开学后参加军训，有的新生因为身体素质差，很容易晕倒。徐景升说，准大学生饮食起居应该有规律，养成良好的生活习惯，特别是坚持体育锻炼的习惯。

　　以健康的身体迎接大学生活。现在的学生大多是独生子女，自我意识较强。绥化学院张教授说，上大学意味着离开父母和家庭，到一个陌生的环境里过集体生活，这就要求学生克服自我中心主义，学会与人相处和交往，尽快融入新的环境。进入大学后，面对丰富多彩的校园生活，学生如果在文艺、体育等方面没有一技之长，在学生中容易被“边缘化”，甚至会造成自卑心理。

　　张教授因此建议，学生不妨利用暑假这段时间，捡起因为高考而荒废的爱好专长，尽可能使之成为自己的一个优势。然而，绥化市第二中学校长杨振波说，对于准大学生来说，最重要的还不是培养特长，而是补一补最基本的生活课，提高生活自理能力。为了让孩子们专心考大学，现在的家长们一般不让孩子做家务，结果，许多学生不会做饭，不会洗衣，不会整理房间。这几年，国内曾发生过学生因生活自理能力差，无法适应大学集体生活而退学的事，还有的家长为了帮孩子料理生活，在校外租房子“陪读”，这些现象都是不正常的，准大学生的家长应该趁着假期，让孩子学会最基本的家务。

　　不妨利用假期打工

　　小周是市内一所中学的贫困生，老家在农村。今年高考，他的感觉相当好，信心满满。由于家庭经济困难，小周考完试并没有回家，而是选择到一家酒店去当服务生。

　　当服务生每天连坐着的时间都没有，很辛苦，但他珍惜这个机会。小周说。他打工一方面是想挣点钱，为以后准备些生活费，另一方面，他也想借这个机会接触社会，体验生活，学习与人打交道，锻炼自己的吃苦精神。

　　对于小周的做法，徐景升很是赞赏。他说，如今社会上有一个普遍现象，学生考入大学后，长辈都要给钱表示祝贺，有些地方还对考入重点大学的考生给予重奖，这在客观上不利于培养学生独立自主的意识。像小周这样自己打工挣点学费、生活费，既可以培养自立自强精神，也能提高社会实践能力，应该予以肯定和鼓励。

　　由于缺乏工作技能，准大学生要找一份合适的工作并不容易，不少学生只能在餐馆或工地上干一些简单的体力活。绥化市职教中心学生处处长马立海告诉记者，准大学生由于社会性经验少，在打工过程中自身权益很容易受到侵害，近年来学生打工被克扣工资、受到意外伤害的事情经常发生。对有意打工的准大学生，马立海提醒说，打工时应避开那些风险高、劳动强度过大的工种，尽量选择一些适合自己的事情，如家教等。另外，找工作要到正规的中介公司或者经可靠的人介绍，并签订劳动合同，如果正当权益受到侵害，应及时到劳动监察部门投诉。