关爱心理健康 助推冬季整训
开展团体心理辅导活动
开展心理减压
为保障冬季整训深入推进，着力解决基层民警、辅警心理压力，提升队伍战斗力和向心力，12月30日上午,海伦市公安局组织开展警营心理健康辅导活动。
此次活动以缓解参训民警、辅警在工作、生活中产生的心理压力，更好地普及心理健康知识，做好民警的心理疏导为目的，有针对性地开展团体性心理行为训练。心理服务中心民警、国家二级心理咨询师于江鸿，国家三级心理咨询师焦慧阳讲解了警务活动中的情绪方法管理及在接处警等工作中的应用，为规范民警严格、公正、文明、理性、平和执法奠定了坚实基础。
随后，咨询师通过心理沙盘游戏，就生理、情绪、行为、认知等方面与民警进行了交流，通过倾诉和分享，自我觉察、自我梳理，让民警、辅警自我发掘应对压力的资源和策略，并通过音乐减压、正念、冥想等音视频，提高在压力下的适应能力，为接下来的工作蓄积能量。
