爱玩手机游戏的乔乔正在检测视力。

5岁的小溪特别喜欢吃零食，每天都会缠着妈妈多买一些给她吃。

　　“这么点的孩子就得了近视，度数还很高，这可怎么办啊？”近日，刚上一年级的豆豆被检查出得了近视，两只眼度数分别为250和200，这让她妈妈非常担心。俗话说，孩子是个宝，健康少不了，儿童健康成长是家庭和社会共同关心的问题。现实社会中，肥胖和近视已成少儿两种现代“病”，成为儿童健康成长的绊脚石。不可回避的问题是，运动量的减少势必会影响到孩子的身心健康，运动是幼儿生命中不可缺少的部分，提高运动效果，实现运动价值的一切因素，都应该受到重视。

　　电子产品成孩子近视主因

　　记者采访中发现，小学生近视人数逐渐增多，一部分人近视由来已久，而且是从小学起就“镜不离眼”。而其中一个重要原因就是电子产品“玩家”逐渐低龄化，孩子们使用电子产品过于频繁，这让家长们很担忧。

　　记者从市区多所小学了解到，很多老师称班里几乎都有不少近视眼学生，有的班级甚至人数过半。“前几天学生们刚体检完，班级42人，有18个学生患有不同程度的近视、弱视等。某小学二年级班主任说，经过了解，这些孩子大多数熟知各类电子产品，经常玩手机、打电脑，长此以往对眼睛都造成了伤害。”老师表示，学校不太赞成孩子使用电子产品，利用不好会养成不良习惯。此外，电子产品中有很多游戏，容易使学生打着学习的旗号玩游戏，而且长期使用对眼睛也有伤害。“孩子平时喜欢用学习机玩游戏、看动画片，时间久了，现在近视度数都达到400度了，真后悔当初没有阻止。”一位家长担忧地说道。

　　据市教育局相关人员介绍，近几年，我国中小学生近视患病率居高不下，并呈上升趋势，严重影响青少年的健康成长，成为学生常见病预防的重中之重。某医院眼科医生也表示，现在，小学生近视人数逐渐增多，平均每天接诊十几个，甚至还有不少学龄前的孩子，其中，大多数就诊的儿童都曾过度使用过电子产品。医生称，手机、电脑、电视、学习机对孩子影响最大。长时间盯着玩游戏就会造成肌性视疲劳，而且随着眼球的不断地调整，容易引起调节性视疲劳。视疲劳产生后，如果未及时得到缓解，就会造成假性近视，长此以往就会变成真性近视。因此，他建议应尽量让孩子少玩或不玩电子产品，多进行一些户外运动，增加远眺的次数，让疲劳的睫状肌得到休息。小胖墩呈增多趋势

　　和近视儿童一样需要引起注意的是少儿肥胖。如今，肥胖已越来越多地伴随在孩子成长的左右，尤其是生活中的炸鸡、汉堡、碳酸饮料等食品，更是刺激着孩子眼球，不可避免地与孩子生活融为一体。值得一提的是，其中家长的溺爱成了“帮凶”。

　　在某快餐店内，一位母亲边用纸巾帮一个胖乎乎的男孩儿擦拭嘴角的酱料，边问孩子够不够吃，还要不要一个鸡腿和冰淇淋。这位母亲告诉记者，孩子今年6岁，40多公斤。“孩子是有点胖，吃这些快餐也更易致人发胖，但孩子喜欢吃，总不忍心亏了他的嘴。”话语间似乎有些无奈。而某小学三年级的王同学，体重已早早超过了50公斤，因教室在三楼，他下课时很少出去，因为上了几层阶梯就气喘吁吁，所以也就懒得出去。他的班主任告诉记者，王同学平时很少运动，学校要求的各种体育测试几乎都不能达标。不过他对“吃”却兴趣盎然，每天书包里都会带很多香肠、巧克力、薯片等零食。

　　记者发现，摆在学校门口的小吃摊上有着五花八门的食物，煮的、烤的、炸的应有尽有，上学、放学时都会围满学生，不少孩子也是在这样的环境中逐渐变成肥胖儿童。

　　另外，据有关调查显示，体育锻炼缺乏，生活方式不健康，学业负担过重是影响学生体质健康的主要原因，同时也是“小胖墩”变多的主要原因。记者近日采访三十名小学生后发现，竟有三分之二以上的孩子每天参加体育锻炼和用于户外活动的时间不到一小时，问其原因时，大多数学生回答因怕累不愿参加体育锻炼。医生认为，诱发少儿肥胖的原因有遗传、营养过度、缺乏运动等。较为常见的是营养过剩造成的肥胖，如吃东西没有节制，特别是吃太多的速成食品，因此预防、治疗肥胖要控制热能、摄入量，增加运动。如果儿童因肥胖引起糖尿病，步入中年后将比成年后患糖尿病的人更容易引发肾功能衰竭。对此，医生表示，平时家长要有科学的饮食观，让孩子多吃蔬菜水果，饭不宜吃得过饱。同时，运动是减肥的有效途径之一，不仅能帮助燃烧脂肪，更能强身健体。