失眠，很常见的一个症状，而导致失眠的因素不尽相同。有的患者是因为生活压力，有的是因为生活压力，有的是因为有心事等等，那么，造成失眠的因素都有哪些?

　　造成失眠的因素都有哪些?专家介绍主要有以下几个因素：

　　(1) 造成失眠的因素都有哪些?体外因素。即外界环境的变化可以干扰正常的睡眠，如初到某地不习惯的环境或生疏的床铺。周围的噪音、光线、气味等均可对睡眠造成暂时性的影响。

　　(2) 造成失眠的因素都有哪些?躯体因素。身体各部位的不适可影响睡眠，如各种疼痛、搔痒、鼻塞、咳嗽、心悸、闷气、尿频等。药物也可致失眠，如饮用咖啡、茶叶、麻黄素等。长期服用镇静药突然停止时可出现戒断性反应而失眠。

　　(3)情感性因素。是失眠最常见的因素。精神紧张、不安、情绪不稳等神经症的患者几乎都有失眠症，而且是主要症状，患者忧虑工作、考虑个人问题，致使睡眠前兴奋过度而失眠。其他如焦虑、强迫性神经症和神经过敏状态都可导致失眠。

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