相关搜索：老人失眠的治疗方法 治疗老人失眠的方法有哪些 老人失眠该如何治疗 老人失眠怎么治疗最有效 中医如何治疗老人失眠 老人失眠怎么办

　　老人长期晚上失眠怎么办?人到老年，体质变弱，失眠的发生率较高。老人失眠往往会有这些表现表现：在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。所以失眠对老年人来危害是很大的，所以必须及时到医院进行治疗。

　　那么，老年失眠的治疗方法有哪些呢? 全国治疗失眠最权威的医院——北京格洲中医院治疗失眠症专业医院的专家介绍：

　　1.寻求并消除失眠的原因：造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。

　　2.身心松弛，有益睡眠：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

　　3.疲劳而难以入睡：不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

　　4.睡眠诱导：聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

　　治疗失眠最新成果R—N疗法：绿色诊疗、全面康复

　　国内治疗失眠最新成果：R—N脑神经修复再生疗法(R—N疗法)，是北京格洲中医院精神疾病康复中心与美国精神疾病(AM)权威专家组共同研究创立的，经过多位专家的反复论证，临床实践获得了显著的疗效，给失眠、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神障碍患者带来了福音。与传统疗法相比，治愈率显著提高，并有效的阻止了这类疾病治疗—复发—再治疗—再复发的恶性循环，成功治愈了全国各地数万例患者。其获得全面康复、绿色诊疗、疗效确切、改善认知、避免复发、重点推广六大重点突破优势，赢得了业界同行和患者的高度认可。

　　拨打全国统一热线正规就医 网上咨询预约免排队

　　北京格洲中医院失眠症专业医院作为全国重点精神疾病康复诊疗基地，每天前来求诊的患者络绎不绝，许多患者排队也未能看上专家。为解决群众看病难问题，积极响应《关于公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》，北京格洲中医院特开通了网上免费咨询预约挂号系统4000—188-120及远程会诊平台，患者只需花30秒即可完成挂号预约，在预约时间内到医院可以不用排队直接到专家门诊就医，可免除看病排队困扰。

　　【网络预约优先就诊：http://www.huada120.com/swt/】

　　【医院名称】：北京格洲中医院治疗失眠抑郁症专业医院

　　【医院地址】：北京市朝阳区劲松中街405号(劲松电影院旁)

　　【医院官网】：http://www.4006988120.com/

　　【咨询预约电话】：4000-188-120

相关链接：小肠疝气手术  包皮切割手术  阳痿怎么办？  法学在职研究生  湿疹的治疗方法  昆明人流