目前常见的抑郁症的治疗方法有哪些？抑郁症是一种常见的精神疾病，每年全球约有100万人以自杀结束生命，这些自杀的人中有相当一部分人是抑郁症患者，但是只要积极接受治疗，抑郁症实际上并不可怕，下面就请石家庄长江心理精神医院的专家告诉我们目前常见的抑郁症的治疗方法有哪些。

    1、倾诉法：将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

    2、比较法：世界上有很多人和事我们都可以了解，他们有的感人，有的则发人深省，多阅读坚强面对的人和事，树立信心，相比较之下，我们面对的只是小问题，而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难，而我们要用坚强来同样战胜疾病。

    3、运动法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。

    4、娱乐法：做自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的节目，远离让自己产生不良情绪的人和事，可以选择旅游度假来放松心情。

    5、药物治疗：即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多，但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

    6、心理治疗：心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

    7、推荐使用石家庄长江心理精神医院的特色疗法——中医激活安神平衡疗法

    中医激活安神平衡疗法是抑郁症治疗最专业、最权威的疗法，在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，疗法使用的药剂是采用现代生物基因技术，结合百余种名贵中药提取浓缩精制而成，它在先进仪器监控下，将生物蛋白输送到患者特定的皮下部位，生物离子长期在体内发挥作用，以达到激活和修复受损的脑神经系统及调节血流功能，最终治愈抑郁症等精神疾病，收到广大患者的一致好评。

　　石家庄长江心理精神医院专家温馨提示：一旦出现抑郁症的表现、精神分裂症的表现、强迫症状、焦虑症状等情况，一定要及时到正规医院检查治疗，切忌乱投医。因为精神心理疾病初次发病是最好的治疗时机，如果因为到综合的医院或不专业的医院没有治好而浪费了治疗机会，之后的治疗难度会有所增加。 石家庄长江医院是“国家重点心理疾病治疗中心”，专业治疗抑郁症、精神分裂症、强迫症、失眠症、焦虑症等心理精神疾病。多数患者经治疗，三到七天见效，一到三个月即可完全康复，受到患者一致好评。详情可咨询在线专家。

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