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养生需知：10种食物让你一觉到天亮

http://suihua.dbw.cn　　 2012-03-12 09:02:56

　　火鸡

　　它是最著名的色胺酸来源，在下午吃的全麦面包上放上一片或两片火鸡肉，你将会获得由食物诱发的最好的一次睡眠。

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作者：　　　来源：新华网　　　编辑：王晨昊

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