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养生需知:10种食物让你一觉到天亮
http://suihua.dbw.cn   2012-03-12 09:02:56

 亚麻籽

  只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。

 
作者:    来源: 新华网     编辑: 王晨昊
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