绿茶瘦身浴（资料图）

　　10、绿茶瘦身浴

　　绿茶瘦身浴简单的很，具体方法是：

　　①把喝过的绿茶渣(3次的量)，或喝过的茶包3～5包，丢入丝袜或棉布袋中。

　　②把袋子放入洗澡水里即可下水，一次约泡20分钟。

　　小tips：一定要用绿茶来泡，不可用其他的茶，绿茶中的儿茶素与咖啡因可提高脂肪的代谢率，因而能很有效地打击脂肪。注意不要用隔夜茶泡澡。一边泡绿茶澡，一边喝绿茶，更能达到身的效果。