咖啡浴（资料图)

　　9、咖啡浴

　　①将随身包咖啡倒入锅里煮，煮得要比平常更浓一些。

　　②将煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分钟。泡澡之前，要先清洁肌肤，以免毛孔堵塞，阻碍汗水排出与瘦身分子的吸收。