东北网绥化5月15日讯(全媒体记者 李欣杨)5月12日，市直机关工委举办“机关大讲堂”专题活动，特邀心理专家乔娜以“筑牢心理根基淬炼青春初心——青年干部情绪与压力管理”为题开展讲座。市直机关各直属单位150个青年理论学习小组代表参加学习。
讲座聚焦新时代青年干部成长需求，围绕“读懂心理健康，明晰幸福标尺”“接纳情绪，掌握情绪”“情绪的缓解与调节”等方面展开系统讲解。乔娜结合机关工作实际，通过案例分析、互动问答、情景模拟等方式，深入浅出地传授了情绪疏导技巧、压力缓解策略以及积极心态塑造方法，引导青年干部正确认识压力、理性对待挫折，学会在繁忙工作中实现身心平衡。活动现场气氛活跃，参训青年干部认真聆听、积极参与互动。
讲座结束后，大家纷纷表示，将把学到的心理调适方法运用到日常工作和生活中，以更加饱满的热情、更加昂扬的斗志投身本职工作，在新时代机关建设中展现青年担当、贡献青春力量。市直机关工委将持续关注青年干部成长成才需求，常态化开展形式多样的学习培训和关心关爱活动，帮助青年干部在“强体魄、健心理、增本领”上下功夫，努力锻造一支忠诚干净担当的高素质专业化青年干部队伍。
