全市广大市民朋友：
当前，尽管奥密克戎变异株致病性显著减弱，但传播能力明显增强。每个人都是自己健康的第一责任人，每个人都是疫情防控链条上重要的一环，疫情防控需要全社会参与，共同筑牢防线。为切实加强群防群控，齐心协力战胜疫情，现提出如下倡议：
一、积极接种新冠病毒疫苗。接种疫苗有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年人群。符合接种条件的60岁以上人群，特别是80岁以上人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。
二、增强个人防护意识。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、不聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯，加强运动锻炼与营养，尽量不感染、晚感染、少感染。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、头痛、肌肉酸痛和腹泻等可疑症状，可先在家观察治疗，通过互联网医院咨询，病情加重时及时到医院治疗。用药应遵医嘱，不建议盲目服药预防。
三、切勿盲目“囤”药。当前，我市正全力扩大购药渠道，请广大市民朋友根据个人和家庭成员实际需求，理性、适量采购，切勿盲目“囤”药，注意用药安全，药品存在有效期，避免长期不用过期浪费和叠加用药风险，把药品资源留给真正需要的人。
四、阳性人员践行防疫要求。确诊病例和无症状感染者具备居家隔离条件的可居家隔离。居家康复期间，感染者要单独居住在通风良好的房间，关上房门。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。单独使用餐具，保持分餐制。避免与其他同住人面对面接触。各居室应关闭房门独立开窗通风，每日至少上、下午各进行1次，每次30分钟以上。卫生间坐便器冲水时，先盖马桶盖再冲水，做好日常清洁和消毒。应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。居家环境可用每升含500毫克有效氯的消毒剂进行擦拭消毒。自测抗原连续3天呈阴性，可以不再单独隔离居住。
五、冬春季节注意防范呼吸道传染病。呼吸道传染病已进入高发季节，推荐医务人员、老年人、婴幼儿、孕妇等重点人群接种流感疫苗。在人员聚集场所、室内空间仍要坚持科学佩戴口罩。进入商场、餐厅、酒店等公共场所排队、付款、运动、参观、购物时，注意保持一米社交距离，触摸污染的环境后及时洗手或手消毒。
六、保持良好心态。面对新冠病毒疫情，不恐慌、不焦虑，保持健康平稳的心态，科学应对、安全防护，以平常心对待，守护好精神健康。在增强自我防护意识的同时，也请增强社会责任意识，继续遵守疫情防控各项规定。关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，遇到困难疑惑时理性求助，保持乐观、积极健康心态，共同筑牢群防群治防线。
绥化市应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作指挥部
2022年12月16日
