2022年9月1日是第16个“全民健康生活方式日”，9月15日所在的第三个星期是第4个减盐周，为贯彻落实《全民健康生活方式行动方案(2017-2025年)》和《关于持续推进“三减三健”专项行动重点工作的通知》有关要求，深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，绥化市疾控中心于2022年9月在全市开展了全民健康生活方式宣传月活动。
今年全民健康生活方式的活动主题是“三减三健 健康相伴”，旨在倡导每个人做自己健康第一责任人理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。市疾控中心紧密结合疫情防控工作要求，以宣传月活动为契机，以悬挂宣传横幅，摆放宣传板，发放宣传折页等方式，倡导“三减”，口味清淡，控制盐油糖。重点针对“每日盐不过5 克”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”开展健康科普宣传；倡导全生命周期关注“三健”。重点针对“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”开展健康科普宣传；倡导在常态化疫情防控下勤洗手、戴口罩、多通风、保持社交距离、使用公勺公筷等卫生习惯和生活方式，提高全民健康意识，增强全民生活质量。在9月的第三周集中开展“9·15”减盐周宣传活动，向公众传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注和践行减盐行动，向公众传播“就要5克”减盐理念和生活技巧，倡导“人人行动，全民控盐”，促进公众养成健康的生活习惯。
市疾控中心根据疫情防控要求，因地制宜积极创新宣传活动形式，充分发挥网络、微信等新媒体宣传平台作用，开展群众参与度高、社会覆盖面广、传播效果好的宣传活动。先后在绥化日报、健康绥化、绥化广播电视台等新闻媒体平台上刊发全民健康生活方式宣传知识，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围，提高全民健康素养和生活质量。
