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中国武术段位制系列教程:长拳(一段)演练
http://suihua.dbw.cn  2016-11-18 14:34:00

抱拳礼

并步抱拳(预备式)

弓步看拳

弓步冲拳

马步格挡

弓步劈掌

抱拳弹踢

双峰贯耳

虚步护身掌

马步格挡

弓步冲拳

弓步双架拳

提膝勾手

弓步闪身

虚步护身掌

右弓步分掌

收势

  长拳一段对练:

甲、乙弓步看拳

乙弓步冲拳、甲马步格挡

乙上步劈掌、甲退步双架掌

乙双峰贯耳、甲弓步闪身

甲、乙虚步护身掌

      注:参加演练者分别为绥化学院、北林区新华小学师生和绥岳武术队员

 
作者:    来源:    编辑:潘跃喜
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