6种症状容易误诊成病（爱美网供图）

　　日常防病的十步保健法

　　1. 在干净的床上裸睡；

　　2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经；

　　3. 养成记录生理周期的习惯；

　　4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线；

　　5. 不翘二郎腿，以免压迫神经；

6种症状容易误诊成病（爱美网供图）

　　6. 贴身衣物不干洗；

　　7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着；

　　8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿；

　　9. 如非必要，不使用卫生护垫；

　　10. 定期检查化妆品的保质期。