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养生需知：10种食物让你一觉到天亮
http://suihua.dbw.cn　　 2012-03-12 09:02:56

　土豆

　　它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。

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作者： 　　　来源： 新华网 　　　 编辑： 王晨昊
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