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养生需知：10种食物让你一觉到天亮
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2012-03-12 09:02:56
温牛奶
含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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作者： 来源： 新华网 编辑： 王晨昊
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