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盘点冬季赖床的4大坏处
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2012-01-03 11:09:35
坏处
二:破坏人体正常的生物钟规律
早睡早起,保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如果
赖床
,或睡眠时间过久,都不利于身体健康。
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作者: 来源: 新华网 编辑: 王晨昊
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