导读：美国加州心理学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士最近出版的新著《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的儿童，进行长达80年的跟踪调查数据，总结出长寿的8个特殊因素。

　　1、“好压力”有益健康。

　　如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”；

　　如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。

　　关键一点是，工作必须是你的最爱，而且能让你产生成就感。