不孕不育的人越来越多，杭州市中医院中医妇科主任傅萍说：“在我的门诊里，因不孕前来检查的夫妻中，约有三成男性属于肥胖导致的。而有的男人看上去并不胖，却体重超重，所以，我常说想要孩子，男人要控制体重。”

　　胖男人整个生殖器都处于脂肪包围中，散热功能差，长时间处于高温状态，极不利于精子的生成。而男人肥胖后，内分泌功能紊乱，雄性激素下降，雌激素偏高，容易导致不育。

　　有些男人看上去并不是很胖，但是从健康角度来说已经属于超重人群，这类人群是最危险的。因为看上去不胖，他们很容易忽视这点，一直不育也查不出原因，其实去医院做一个体检就知道是否体重超标，这可能是内分泌功能紊乱的潜在原因。

　　如果计划要生孩子，男人最好提前查查体重是否超重，要提前3～6个月就开始锻炼身体，戒烟、戒酒，晚餐必须减量，以素菜为主，因为晚饭后运动不多，能量消耗不了，就容易长胖。