1月20日，大寒。俗话说，“小寒大寒，冷成一团”。农谚尚有“大寒白雪定丰年”之说。大寒，天气冷到极点。每年这一时期，东北风大，低温，地面积雪不化，呈现冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。

　　 受西北寒潮影响，我省发布寒潮蓝色预警。据市气象部门预测，我市最近几天将出现大风降温天气，降温幅度将达8到10摄氏度，最低温度达零下32摄氏度，风力4到5级。气象部门提醒市民做好防风防寒准备，外出要穿得暖和些，以免受风寒感冒。

　　 大寒时节，特别注意预防心脑血管病、慢性支气管炎，早晨和傍晚尽量少出门。此时天气都比较干燥，要多喝开水，补充体内水分。大寒期间也是感冒等呼吸道传染性疾病的高发期，适当多吃一些温散风寒的食物。因外感风寒而致轻度感冒时，饮用生姜加红糖水，疗效较好。